Descripción
Marta García‑Orea propone una cocina lenta, antiinflamatoria y nutritiva pensada para cuidar tu microbiota y bienestar digestivo. Reúne más de 90 recetas saludables —de platos de cuchara a cenas ligeras y postres— además de panes fermentados, encurtidos y tres menús semanales completos para equilibrar tu alimentación.
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